בקרו אותי בפייסבוק

מתכון לקרקרים מאת: מ.

משתתפת קבוצת ניקוי מחזור 3.

אופן ההכנה:

  • כוס שעועית מש מבושלת  (כדאי להשרות ולהנביט לפני הבישול)

  • כוס אורז בסמטי מלא מבושל (להשרות לפני הבישול)

  • מכניסים למעבד מזון וטוחנ...

מתכון לארוחת בוהריים מושלמת של שבוע ראשון, קינואה מבושלת ומקפצת עם גרגירי חומוס, קייל וגזר וטורטייה מקמח כוסמת ירוקה

קרדיט לזואי גורביץ - מחזור 4
 

אופן ההכנה:

  • לבשל את הקינואה וחומוס בנפרד

  • להקפי...

מתכון מעולה לפנקייק ירוק מאת: מ.

משתתפת קבוצת ניקוי מחזור 3.

אופן ההכנה:

  • משרה ליום אורז מלא, מש.

  • טוחנת בבלנדר חזק.

  • מוסיפה טעמים: ג’ינג’ר, בצל ירוק כוסברה או בזיליקום, מלח - מה שרוצים...

אופן ההכנה:

ארוחת צהריים קלילה לשתי מנות, 

  • 2 זוקיני להקפיץ בכף שמן זית עם תבלינים שאתם אוהבים

  • להוסיף 4 כפות קינואה מבושלת ו 2 כפות גרגירי חומוס מבושלים

מוכן :-)

תוספת מעל - כפית לימונים...

מצרכים:

  • בצל

  • כרוב

  • כוס קינואה + אורז מלא (עדשים שחורות)

  • סלק, סלרי, גזר

  • ירוקים קצוצים

אופן ההכנה:

  • מבשלים את הבצלים והכרוב במים רותחים שיתרככו.

  • מילוי:

    • כוס של קינו...

מצרכים:

  • כוס אפונת גינה

  • כוס שעועית ירוקה

  • 6 תחתיות ארטישוק חתוכות

  • חצי לימון חתוך לקוביות קטנות על קליפתו

  • בצל אחד

  • 5 שיני שום

  • כוס כוסברה

אופן ההכנה:

  • מקפיצים עם מעט מא...

שלום,

כן, אני מאלה שלא מוטרדים מהוירוס הדנדש בדיוק כמו שמעולם לא פחדתי משפעת או מחלה ויראלית אחרת.

אני מאמינה באמונה שלמה שגוף בריא יכול עליהם.

כן, הייתי חייבת לכתוב על ההתחלה שבכל הנאמר כאן אני מתייחסת...

בהשראתה של חברה אצלה התארחתי לאחרונה, אחרי יותר מ-30 שנה של התנסויות במטבח אני גאה להכריז שפיצחתי את החידה הגדולה והגעתי למתכון מושלם לתפוחי אדמה בתנור.

רכיבים:

  • 3/4 שק תפוחי אדמה על קליפתם (או כמה ש...

מדי פעם לקראת החגים אני כותבת מאמרים שנוגעים לחג המתקרב: מה אוכלים בארוחות החג וכיצד שומרים על המשקל בתקופה זו, על חלב בשבועות, על שמנים בחנוכה.
לקראת ראש השנה המתקרב החלטתי להרחיב על המאכלים המסורתיי...

מצרכים:

  • 3 קישואים 

  • שני ראשי בצל לבן

  • 5 שיני שום

  • 3 ביצים קשות

  • פלפל שחור

  • מלח הימליה

אופן ההכנה:

  • מקפיצים את השום והבצל על מחבת עם מעט שמן זית איכותי עד להזהבה (בכוונה אני...

Please reload

Featured Posts

מה הייתי עושה לו הייתי מפחדת מקורונה?

March 8, 2020

1/10
Please reload

Recent Posts
Please reload