בקרו אותי בפייסבוק

מצרכים:

  • 4 ביצים (רצוי אורגניות)

  • שלושת רבעי כוס סוכר קנים אורגני 

  • חצי כוס קפה חזק (2 כפיות נס קפה או 2 קפסולות קפה על חצי כוס מים)

  • 4 כפות דבש איכותי 

  • חצי כוס שמן זית איכותי מכביש...

מרכיבים:

  • 4 פומלות מפורקות לבקבוקים (קצת עבודה אבל שווה)

  • חצי כוס גוג'י בריס

  • צרור עירית או בצל ירוק קצוצים

  • חופן או שניים של גרעיני דלעת קלופים (לא קלויים)

  • חופן פיסטוק טבעי

מערבב...

רכיבים:

  • כוס וחצי עדשים כתומות

  • 2 בטטות

  • 3/4 כוס חלב קוקוס

  • 7 שיני שום

  • 10 סמ' שורש ג'ינג'ר מגורד

  • 5-6 בצלים ירוקים קצוצים

אופן הכנה:

  • משרים את העדשים כשעה (או יותר). מסננים.

    ...

רכיבים:

  • 4 פלפלים חתוכים גס (אדומים, צהובים או כתומים)

  • 1-2 שיני שום

  • כף חומץ בלסמי

  • כף שמן זית

  • פלפל

  • מלח

אופן ההכנה:

  • מאדים את הפלפלים על מחבת עם מים (ללא שמן) עד להתרככות.

    ...

מצרכים:

  • צרור כוסברה

  • שורש כורכום טרי

  • שורש ג׳ינג׳ר טרי

  • 5 שיני שום

  • חצי כוס אגוזי מלך

  • שתי כפות זרעי צ׳יה מושרים במים

  • מיץ מחצי לימון

  • פלפל ומלח

אם אתם רוצים את זה חרי...

מצרכים:

  • 2 כוסות פולי חומוס מבושלים (כ-3/4 כוס חומוס יבש)

  • 4 ביצים (רצוי אורגניות)

  • 1 כוס סוכר קנים אורגני 

  • 1 כפית אבקת אפיה 

  • 2 כפיות תמצית וניל טבעית

  • 3 כפות אבקת קקאו raw

  • ...

מצרכים:

  • כוס וחצי קמח כוסמין מלא 

  • כוס מים קרים

  • כוס סוכר חום (ניתן להמיר חצי כמות בסילאן או מייפל טבעי)

  • 1/3 כוס שמן קוקוס (בחורף כדאי להמיס אותו עד למרקם נוזלי)

  • שליש כוס קקאו RAW...

מצרכים:

  • ​2 סלסילות פטריות שמפיניון חתוכות לרבעים

  • 6 שיני שום פרוסות

  • פחית חלב קוקוס ללא כימיקלים

  • פלפל ומלח (רצוי אטלנטי או הימלאיה) לפי טעם

  • שתי כפות שמן קוקוס

  • חבילת פסטת כוסמ...

מרכיבים:

  • 3/4 כוס קינואה

  • 2 בצלים חתוכים לפרוסות דקות

  • זרעים: חמניות, דלעת, שומשום, לפי הטעם

  • גרגרים מרימון שלם

  • אופציונלי: כוסברה / פטרוזיליה / שמיר / נענע / בזיליקום – חצי כוס עלים...

Please reload

Featured Posts

מה הייתי עושה לו הייתי מפחדת מקורונה?

March 8, 2020

1/10
Please reload

Recent Posts
Please reload