ירקות מצויירים.PNG

ניקוי רעלים קבוצתי

סיסמה שגויה
סיסמה:
Vegetables

ניקוי רעלים קבוצתי
דף הבית של הסדנא

הכנות לקראת הסדנא 

כעת לפני שהסדנא מתחילה עלייך לעשות 3 דברים - מילוי הצהרת בריאות, עיון ברשימת הקניות, הגשת בקשת הצטרפות לקבוצת פייסבוק. סה"כ לא יותר מכמה דקות שאת צריכה להשקיע. בואי נתחיל. פשוט לכי לפי ההנחיות. 

ראשית אבקש למלא את הצהרת הבריאות בהקדם.

שימי לב: הצהרת הבריאות כוללת 3 עמודים. אחרי שתסיימי את שלושתם ותלחצי על כפתור השליחה, תוכלי להסתיר את הטופס כדי שלא יפריע לך ולא יוצג יותר.

טופס הצהרת בריאות למשתתפי סדנת ניקוי רעלים

פרטים אישיים

רשימת קניות לשבוע הראשון 

בפגישה הראשונה אסביר את ההיגיון שמאחורי המוצרים שבחרתי עבורך בקפידה לטובת תהליך הניקוי, אך מכיוון שיש אנשים שאוהבים להיערך מראש, תוכלי לראות את רשימת הקניות כאן בלחיצת כפתור כבר עכשיו. אם משהו לא ברור, אל דאגה. אסביר הכול בפגישה הראשונה שלנו.

רשימת קניות לשבוע הראשון של הניקוי

 

מזונות שמומלץ להוסיף בכל הזדמנות:

  • עלים ירוקים, דגש על עלים ירוקים חריפים

  • כרוב, כרובית, ברוקולי, סלרי, בצל, סלק, שום

  • נבטים – בפרט נבטי מאש, חמניה, ברוקולי, אפונה ואלפלפה

  • אצות – ארמה, קומבו, ווקמה, נורי

  • פירות יער, לימון

  • מזונות מותססים, כבושים כמו כרוב, גזר, שומר ואחרים בכבישה ביתית

 

מזונות מותרים בשבוע הראשון:

  • קטניות מכל הסוגים

  • כל הירקות מלבד תפ"א, חציל, תירס

  • פירות מלבד בננות, תות שדה, פרי הדר, שזיפים, ענבים, פרות יבשים, תמרים

  • שמן זית, שמן קוקוס, טחינה, אבוקדו, שקדים, אגוזי מלך, קשיו, לוז, גרעיני דלעת

  • אורז מלא (על כל סוגיו), קינואה, אמרנט, דוחן, כוסמת (רצוי ירוקה), שעורה, שיבולת שועל, כוסמין

  • מלח הימלאיה, כמון, כורכום, בזיליקום, ג'ינג'ר, קינמון, רוזמרין, מרווה, עשב לימון, בהרט, סומק, קארי

 

תוספים:

  • ערכת Yultox – קוד הנחה yula2020 (לשימוש לפני ביצוע התשלום) המקנה 20% הנחה נוספים על 10% הנחה שניתנים ברכישת ערכה. 

  • תערובת צמחי מרפא – פורמולת ניקוי של קמליה להכנת חליטה – במשלוח דרך דורית דן 052-5111960 או אצלי בקליניקה בכרכור.