top of page
ירקות מצויירים.PNG

ניקוי רעלים קבוצתי

סיסמה שגויה
סיסמה:
Vegetables

ניקוי רעלים קבוצתי
דף הבית של הסדנא

הכנות לקראת הסדנא 

כעת לפני שהסדנא מתחילה עלייך לעשות 3 דברים - מילוי הצהרת בריאות, עיון ברשימת הקניות, הגשת בקשת הצטרפות לקבוצת פייסבוק. סה"כ לא יותר מכמה דקות שאת צריכה להשקיע. בואי נתחיל. פשוט לכי לפי ההנחיות. 

ראשית אבקש למלא את הצהרת הבריאות בהקדם.

שימי לב: הצהרת הבריאות כוללת 3 עמודים. אחרי שתסיימי את שלושתם ותלחצי על כפתור השליחה, תוכלי להסתיר את הטופס כדי שלא יפריע לך ולא יוצג יותר.

טופס הצהרת בריאות למשתתפי סדנת ניקוי רעלים

פרטים אישיים

רשימת קניות לשבוע הראשון 

בפגישה הראשונה אסביר את ההיגיון שמאחורי המוצרים שבחרתי עבורך בקפידה לטובת תהליך הניקוי, אך מכיוון שיש אנשים שאוהבים להיערך מראש, תוכלי לראות את רשימת הקניות כאן בלחיצת כפתור כבר עכשיו. אם משהו לא ברור, אל דאגה. אסביר הכול בפגישה הראשונה שלנו.

רשימת קניות לשבוע הראשון של הניקוי

 

מזונות שמומלץ להוסיף בכל הזדמנות:

  • עלים ירוקים, דגש על עלים ירוקים חריפים

  • כרוב, כרובית, ברוקולי, סלרי, בצל, סלק, שום

  • נבטים – בפרט נבטי מאש, חמניה, ברוקולי, אפונה ואלפלפה

  • אצות – ארמה, קומבו, ווקמה, נורי

  • פירות יער, לימון

  • מזונות מותססים, כבושים כמו כרוב, גזר, שומר ואחרים בכבישה ביתית

 

מזונות מותרים בשבוע הראשון:

  • קטניות מכל הסוגים

  • כל הירקות מלבד תפ"א, חציל, תירס

  • פירות מלבד בננות, תות שדה, פרי הדר, שזיפים, ענבים, פרות יבשים, תמרים

  • שמן זית, שמן קוקוס, טחינה, אבוקדו, שקדים, אגוזי מלך, קשיו, לוז, גרעיני דלעת

  • אורז מלא (על כל סוגיו), קינואה, אמרנט, דוחן, כוסמת (רצוי ירוקה), שעורה, שיבולת שועל, כוסמין

  • מלח הימלאיה, כמון, כורכום, בזיליקום, ג'ינג'ר, קינמון, רוזמרין, מרווה, עשב לימון, בהרט, סומק, קארי

 

תוספים:

  • ערכת Yultox – קוד הנחה yula2020 (לשימוש לפני ביצוע התשלום) המקנה 20% הנחה נוספים על 10% הנחה שניתנים ברכישת ערכה. 

  • תערובת צמחי מרפא – פורמולת ניקוי של קמליה להכנת חליטה – במשלוח דרך דורית דן 052-5111960 או אצלי בקליניקה בכרכור.

לינק לקבוצת הפייסבוק של משתתפי התוכנית לדורותיהם.

נא להיכנס ללינק ולשלוח בקשת הצטרפות. אני אצרף אותך לקבוצה ביום הראשון של הסדנא.

בקבוצה ניתן לשאול ולהתייעץ עם כל מי שהשתתף בסדנא אי פעם וכן לעיין במתכונים וטיפים רבים שנמצאים שם, וכמובן לשתף את שלך.

חשוב מאד: עדכני אותי בבקשה בכל עניין בריאותי עליו אני צריכה לדעת כדי לעשות לך התאמות אישיות לתוכנית.

 

עוד הערה אחת חשובה:

ניתן ואף מומלץ להציע לאנשים שסביבך להצטרף אלייך לתהליך הניקוי, שיתופם יהפוך את החוויה שלך ליותר קלה ומהנה.

שעתיים לפני המפגש הראשון תוכן דף הבית של הסדנא ישתנה

ויופיעו בו קישורים למצגות והקלטות המפגשים

 

אם יש שאלות, תמיד ניתן ליצור איתי קשר טלפוני בנייד 054-7885070.

מתחילים בקרוב.

שיהיה בהצלחה!

מפגשי הסדנא
מצגות והקלטות של הפגישות

(לצפייה בכל שדות הטבלה בנייד יש לגלול ימינה/שמאלה)

כאן תמצאו את מועדי הפגישות השבועיות,

כשעה לאחר כל פגישה הלינקים למצגת והקלטת המפגש יהפכו לפעילים.

לינק להקלטת המפגש
לינק למצגת
יום
שעה
תאריך
# מפגש
לינק להקלטה 1
פתיחה + שבוע 1
19:00
14/01/2024
מפגש פתיחה
לינק להקלטה 2
הנחיות שבוע 2
19:00
21/01/2024
מפגש שני
לינק להקלטה 3
הנחיות שבוע 3
19:00
28/01/2024
מפגש שלישי
לינק להקלטה 4
הנחיות שבוע 4
19:00
04/02/2024
מפגש רביעי
לינק להקלטה 5
מצגת סיכום
19:00
11/02/2024
מפגש סיום
ירקות מצויירים.PNG

ניקוי רעלים קבוצתי

עכשיו באים??  סתם, סתם :-)  את תמיד מוזמנת.
סדנת הניקוי בה השתתפת הסתיימה אבל אני כמובן תמיד לרשותך, את יכולה ליצור איתי קשר ואשמח לעזור עם כל שאלה.

ואולי בכלל חיפשת משהו שלא קשור לסדנא?
bottom of page