0
facebook.png
שלחו לי מייל
  • יולה חלפין - נטורופתית

טורטיות כוסמת ירוקה


רכיבים:

  • 2 כוסות כוסמת ירוקה

  • מלח ותבלינים לפי הטעם


אופן ההכנה:

  • משרים 2 כוסות כוסמת ירוקה במים ל-4 שעות לפחות

  • מסננים ושוטפים היטב

  • מכניסים לבלנדר עם 3 ו 3/4 כוסות מים, כפית מלח ותבלינים לפני הטעם וטוחנים טוב טוב עד לקבלת בלילה חלקה ואחידה

  • לוקחים מצקת מרק, ממלאים בערך 3/4 גובה ומניחים על מחבת נונסטיק ללא שמן

  • 2 דקות טיגון בצד אחד עד להופעת בועות, דקה בצד השני וזהו


רעיונות למילוי:

  • ירקות, ממרח עדשים, אבוקדו, פסטו, כל מה שמתחשק


15 צפיות

מאמרים ומתכונים נוספים

דף הבית
פס
0
בקרו אותי בפייסבוק
שלחו לי מייל
דף הבית