בקרו אותי בפייסבוק

פסטו סלק

 מצרכים:

  • ראש סלק מבושל בקליפתו עד להתרככות

  • 4 שיני שום

  • חצי כוס קשיו טבעי מושרה שעה במים (הכנתי גם עם אגוזי מלך ויצא לא פחות טעים)

  • חצי צרור כוסברה (אפשר גם פטרוזיליה, בזיליקום או כל עשב תבלין שמתחשק לכם. רצוי שיהיה אורגני)

  • קורט מלח הימליה

  • מעט צ'ילי חריף באבקה אם אתם אוהבים חריף. לא חובה.

 

אופן ההכנה:

  • לטחון בלנדר לעיסה חלקה.

 

*איך אוכלים?

       כממרח, כרוטב, כמתבל, סתם עם כפית 🙂

 

מה יש לנו כאן מבחינה תזונתית / בריאותית?

       עשיר בברזל וסידן, סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, ויטמינים.

 

בתאבון !

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

מאמרים ומתכונים נוספים

Please reload

שלחו לי מייל
דף הבית
בקרו אותי בפייסבוק
שלחו לי מייל
דף הבית