Vegetables

 

סדנת ניקוי רעלים קבוצתית

במקום טרנד חולף - תפיסת עולם מאוזנת, על אמת

 

תהליך אמיתי של חודש ולא ניקוי חפיף שלושה ימים. 

בדיקות הדם שלך משתפרות, את מרגישה פחות עייפה ויותר אנרגטית,

החשקים שלך כבר לא מנהלים אותך יותר, את לא מאמינה איך את מסתדרת בקלות בלי השוקולד, הלחם או ה-4 קפה שלך ביום…

 

את יורדת במשקל ״על הדרך״, בלי ניקוי או דיאטת כסח, בלי לספור קלוריות וכל הבלגן הזה, ונכנסת לשמלה שחיכתה לך בארון אולי מאז ההיריון ההוא...

 

 אז מה בתכלס הולך להיות בחודש הזה:

  • ניקוי הדרגתי - אנחנו מתחילות בשבוע הכנה, ואז לאט לאט חלק מהמזונות יורדים ובהדרגה גם עולים בחזרה, מה שגורם לכך שאת עוברת את החודש הזה הרבה יותר בקלות.

  • הסבר ורציונל מאחורי כל הנחיה - מה שגורם לך להבין את ההיגיון של ההנחיות וגורם לך פשוט ליישם אותן בשמחה.

  • פגישות שבועיות ב"זום״ - שבהן את יכולה לשתף על השבוע שעברת, לקבל תמיכה, רעיונות, לקטר אם בא לך… ממש קבוצה שנמצאת שם בשבילך

  • מותאם לבעיות הבריאות הספציפיות שלך - את מקבלת מענה אישי ממני, והתאמה של התכנית אלייך.

  • הטיפים המקצועיים שעושים את ההבדלאת מקבלת ממני את כל הכלים שאספתי ויצרתי במשך שנים, שעוזרים לך לעבור את החודש הזה הרבה יותר בקלות ממה שאת יכולה לדמיין.

  • את מקבלת ממני תמיכה אישית ״אחת על אחת״ 24/7 טוב, לא בשתיים לפנות בוקר, אבל בתשע בערב - לגמרי כן.

  

את מקבלת כלים פרקטיים שבעזרתם את אוכלת הרבה פחות סוכר, הרבה פחות בצק, הרבה פחות קפה, הרבה פחות… שטויות ואת מאוזנת יותר, בריאה יותר ואפילו אוכלת טעים.

 

האמת… נשמע טוב. אפשר עוד פרטים לפני שאני נרשמת?

בטח, הנה כל הפרטים:

למרות שזה ב״זום״ אני מגבילה את כמות הנשים, כדי שתקבלי יחס אישי כמו שמגיע לך.

המקום - אצלך בסלון, או במרפסת… מול המחשב :-)

משך כל פגישה - פגישה ראשונה של שעה וחצי, יתר הפגישות כ-45 דקות.

המחזור הקרוב נפתח ב-13.9 (בין ראש השנה לכיפור. היש אידאלי מזה?)

 

* בונוס - כל שבוע את מקבלת מצגת מסודרת עם ההנחיות השבועיות, וגם הקלטת אודיו של המפגש כדי 

   שתוכלי באמת לקלוט וליישם בקלות.

 

והתשלום? מחיר הסדנא מותאם כעת לימי קורונה ועומד על 620 ש"ח בלבד. (כן כן, הבנת נכון: כל הסדנא של 5 שבועות שכוללת ליווי צמוד, תוכנית מפורטת, מתכונים, עולה לך 620 ש"ח בלבד). 

ויחד עם זאת אני רוצה להגיד לך שאם הסיבה שבגללה את לא נרשמת לסדנא היא המחיר שאת לא יכולה להרשות לעצמך, דברי איתי בבקשה. אני בטוחה שנמצא פתרון. חשוב לי שתצטרפי ותצליחי בתהליך אם את זקוקה לו.

ֿ 

נפלא, איך אני מצטרפת?

את נרשמת ממש כאן, ומיד אחרי אני מוסיפה אותך לקבוצת ווטסאפ בה תקבלי את יתר ההודעות וההנחיות.

No product

מדיניות ביטולים


ניתן לבטל השתתפות ולקבל החזר כספי מלא עד 5 ימים לפני תחילת הסדנא.
ביטול לאחר הפגישה הראשונה:
אם השתתפת בפגישה הראשונה ומאיזושהי סיבה לא התחברת, תוכלי לקבל את כספך חזרה עד יומיים אחרי הפגישה הראשונה, בניקוי עלות הפגישה (120 ש"ח).
​​​​​​​לאחר מכן לא ניתן לקבל החזר כספי אך תישמר לך הזכות להשתתף באחת הסדנאות הבאות.

 

שאלות נפוצות:

 

למי מתאים התהליך?

  • מי שרוצה לעשות ריסטארט למערכת

  • מי שרוצה להניע תהליך של שינוי הרגלי תזונה או ירידה במשקל

  • מי שסובל מכאבים, עייפות, חולשה, חוסר איזון

  • מי שחווה תהליכי ניקוי בעבר וגם מי ששומע על אופציה כזו לראשונה בחייו

  • מי שיש לו נגישות גבוהה לטכנולוגיה, וגם לטכנופובים (כמוני)

מה אוכלים? 

  • ​כל שבוע את מקבלת הנחיות מסודרות רלוונטיות לאותו שבוע

  • הניקוי מבוסס על מזון בריא ומזין, לא רק שייקים, לא רק שתייה, גם אוכל

  • את לא רעבה. זאת לא המטרה

  • לא אוכלים מזון מעובד ומתועש

  • כן אוכלים המון ירקות, קטניות , פירות, דגנים מלאים ועוד מזונות בהתאמה לשלבי הניקוי השונים

 

מה קורה אם אני לא יכולה להגיע לפגישה?

הפגישות מוקלטות ואת יכולה להשלים בקלות. אם משהו לא ברור, תשאלי ואעזור לך להבין

מה קורה בפגישה ראשונה?
בפגישה ראשונה מבינים לעומק את כל רזי התוכנית: חשיבות תהליך הניקוי, מבנה התוכנית, עשה ואל תעשה, וכמובן הנחיות מפורטות לשבוע הראשון ולהמשך התהליך.

אם אני מחליטה לפרוש, אוכל לקבל את כספי בחזרה?
עד 5 ימים
לפני תחילת הסדנא תוכלי לקבל החזר כספי מלא. אם תתחרטי (מה שאני מקווה שלא יקרה, כי החלטת להשקיע בגופך ובריאותך, וזה ראוי להערצה), תקבלי חזרה את מלוא כספך.
אם תחליטי לפרוש
אחרי הפגישה הראשונה, תקבלי את כל מה ששילמת, בניקוי מחיר הפגישה הראשונה - 120 ש"ח, עד יומיים אחרי הפגישה.
לאחר מכן לא יינתן החזר כספי.

 

מקבלים תפריט?

את מקבלת הנחיות: מה כדאי ומה לא, מה מומלץ ומה לא. מתוכן את בונה לך תפריט לפי הרצון והנוחות שלך. ואם את צריכה, באתר שלי ובקבוצת הפייסבוק יש מתכונים לרוב שיעזרו לך מאד. אבל את לא חייבת ויכולה להמציא את שלך. איך שאת מעדיפה.

 

האם נדרשת היערכות מיוחדת?

לא. את כל מה שצריך את קונה בסופר או בחנות טבע.

אם יש לך בלנדר או מעבד מזון זה מצוין, אבל לא חובה.

לא צריך לקנות שום דבר מראש לפני שאת מקבלת הנחיות לשבוע הראשון.

כן צריך לבוא מוכנה נפשית לאתגר.

האם אפשר לעבור את התהליך באופן פרטני?

כן, כל הפרטים מופיעים כאן.

 

מה מספרות בוגרות הסדנא?

  • "אחרי חודש ניקוי חזרתי למשקל שלא הייתי בו לפחות 5 שנים" רונית, תל אביב

  • "בניתי לי סדר יום, הפסקתי לאכול בערב. לא הייתי רעבה" ענת, בני עיש

  • "גיליתי שאני לא חייבת מלח" איילת, בנימינה

  • "עברתי תהליך גמילה. לא היה פשוט. מאד עזר לי שהיית זמינה עבורי כשהיה לי קשה, עודדת ואפילו אפשרת לי שינויים בתפריט כדי שאוכל להמשיך ולא לפרוש ברגעי משבר. אני ממש גאה בעצמי" חלי, חיפה

  • "נגמלתי מסוכר וקפה, צמצמתי משמעותית את כמויות המלח. פתאום לאוכל יש טעם" לירון, חולון

  • "בזכות הניקוי חזרתי להרגלים טובים: ארוחות מסודרות, פעילות גופנית, חזרתי להנביט קטניות ולהחמיץ ירקות בבית. היה כיף" דניאל, פרדס חנה

  • "היה הרבה יותר קל ממה שחשבתי" סופי, אמסטרדם

תודה שנרשמת

עדיין מתלבטת?

תשאירי פרטים ואחזור אליך כדי לעזור לך לקבל את ההחלטה הנכונה עבורך או פשוט חייגי אלי 054-7885070

לפרטים נוספים אני זמינה בשבילך תמיד 054-7885070

המלצות חמות:

המלצה על ניקוי - אביב רונן
המלצה על ניקוי - שירה פופר הרשקו
המלצה על ניקוי - לוי עידית יהודית
המלצה על ניקוי - אביבית וייסברג
המלצה על ניקוי - ורד פרימוב
המלצה ניקוי אנונימית
המלצה על ניקוי נ'
המלצת ניקוי איילת
המלצה של ל
המלצה רונית
המלצה ר
המלצה על ניקוי מריאנה
המלצה על ניקוי
המלצה של זיו על ניקוי
דנה לסרי
מירב פרנקס