יומן תזונה להורדה במתנה!

מתאים לך אחד כזה תלוי על המקרר?

 

  • לעקוב אחרי מה את אוכלת

  • לשים לב איך את מרגישה אחרי האוכל

  • לזהות מזונות שלא עושים לך טוב

  • לרשום כמה את פעילה גופנית והאם מקפידה על שעות שינה

  • לדאוג לבריאותך 

  • לעקוב אחרי תוצאות לאורך זמן

  • להדפיס אחד חדש לכל יום

 

עכשיו נשאר לך רק למלא פרטים ולהתחיל לעבוד עם יומן התזונה שלך!

מקרר יומן תזונה.png
YULA-FINAL-LOGO רקע שקוף_edited.png