top of page

אורז אדום עם אפונה וירקות שורש

Eye

3716

אורז אדום עם אפונה וירקות שורש

מצרכים:
  • 1.5 כוס אורז אדום מושרה במים ללילה 

  • ראש קולורבי חתוך לקוביות של 1X1 סמ' 

  • 1 כף שמן זית 300 גר' 

  • דלעת חתוכה לקוביות קטנות 

  • 300 גר' אפונת גינה קפואה חלוטה 

  • בצל אחד קצוץ 

  • 3 שיני שום קצוצות 

  • צרור שמיר 

  • 2 כוסות מים 

  • כפית בהרט 

  • כפית פלפל שחור 

  • כפית מלח ים אטלנטי


אופן ההכנה:


להשרות את האורז ללילה במים בטמפרטורת חדר. אם מתאפשר, מומלץ להחליף את המים במהלך ההשריה ולשטוף את האורז היטב. 

לבשל את האורז כ-35 דקות עד להתרככות. אורז אדום לא אמור להיות רך מאד, נא לא להגזים עם הבישול. 

להקפיץ בצל ושום עם שמן זית במחבת גבוהה / סוטאז' עד להזהבה. 

להוסיף את הקולורבי לכ-5 דקות נוספות ולאחר מכן הדלעת. 

להמשיך להקפיץ עד להתרככות הירקות (כ-15 דקות). אם הירקות לא התרככו דיים, אפשר להוסיף מעט מים, לכסות את המחבת ולאפשר מספר דקות של בישול הירקות על אש בינונית עד למוכנות. 

להוסיף את האפונה ולכבות את האש. לערבב את האורז עם הירקות. 

להוסיף את שמיר. 

לתבל ולהגיש.

מתכונים נוספים

קציצות עדשים כתומות

קציצות עדשים כתומות

Eye

3130

חביתיות עדשים כתומות עם תרד ובצל

חביתיות עדשים כתומות עם תרד ובצל

Eye

4986

בצל, זוקיני וכרובית בטחינה

בצל, זוקיני וכרובית בטחינה

Eye

2622

פשטידת קישואים

פשטידת קישואים

Eye

3581

25.10.22

המוצרים שאני רוקחת

bottom of page