סחוג בריאות
מצרכים:
צרור כוסברה
שורש כורכום טרי
שורש ג׳ינג׳ר טרי
5 שיני שום
חצי כוס אגוזי מלך
שתי כפות זרעי צ׳יה מושרים במים
מיץ מחצי לימון
פלפל
מלח
אם אתם רוצים את זה חריף ממש, תוסיפו צ׳ילי (לא חובה)
אופן ההכנה:
מכניסים למעבד מזון את כל הרכיבים וטוחנים עד ליצירת מרקם אחיד וחלק
* מעולה לחיזוק המערכת החיסונית, מכיל אנטיאוקסידנטים רבים, ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים, חלבון איכותי, אומגה 3.
מומלץ בתור ״חיזוקית״ בחורף וכן במצבי דלקת שונים (כגון דלקות מפרקים ועוד).
