סחוג בריאות

מצרכים:

• צרור כוסברה 

• שורש כורכום טרי 

• שורש ג׳ינג׳ר טרי 

• 5 שיני שום 

• חצי כוס אגוזי מלך 

• שתי כפות זרעי צ׳יה מושרים במים 

• מיץ מחצי לימון 

• פלפל 

• מלח 

• אם אתם רוצים את זה חריף ממש, תוסיפו צ׳ילי (לא חובה)

אופן ההכנה:

 מכניסים למעבד מזון את כל הרכיבים וטוחנים עד ליצירת מרקם אחיד וחלק

* מעולה לחיזוק המערכת החיסונית, מכיל אנטיאוקסידנטים רבים, ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים, חלבון איכותי, אומגה 3.   

   מומלץ בתור ״חיזוקית״ בחורף וכן במצבי דלקת שונים (כגון דלקות מפרקים ועוד).

מתכונים נוספים