סחוג בריאות

מצרכים:
  • צרור כוסברה 

  • שורש כורכום טרי 

  • שורש ג׳ינג׳ר טרי 

  • 5 שיני שום 

  • חצי כוס אגוזי מלך 

  • שתי כפות זרעי צ׳יה מושרים במים 

  • מיץ מחצי לימון 

  • פלפל 

  • מלח 

  • אם אתם רוצים את זה חריף ממש, תוסיפו צ׳ילי (לא חובה)

אופן ההכנה:

 מכניסים למעבד מזון את כל הרכיבים וטוחנים עד ליצירת מרקם אחיד וחלק


* מעולה לחיזוק המערכת החיסונית, מכיל אנטיאוקסידנטים רבים, ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים, חלבון איכותי, אומגה 3.   

   מומלץ בתור ״חיזוקית״ בחורף וכן במצבי דלקת שונים (כגון דלקות מפרקים ועוד).

מתכונים נוספים